3Run Parkour Freerun Tutorial DVD Boxset [MF]

3Run Parkour Freerun Tutorial DVD Boxset, es el nombre de los tutoriales, de 3RUN, que he subido a medifire. Es mi pequeña contribución hacia vosotros lectores del blog. Lo unió que esta en ingles. Pero se entienden las explicaciones, se entiendo como se debe hacer. Hasta ahora jamas he visto este curso traducidas ni nada por el estilo.

Este DVD trae 3 niveles de ejercicios de parkour. Están el Básico o Beginner, luego esta el Intermedio o Intermediate y por ultimo el Avanzado o Advanced.
Ademas trae dos vídeos de calentamiento. ya os digo, son geniales para ver como se deben realizar los ejercicios ademas de que si tienes unas nociones básicas de ingles te puedes enterar de algo.

Bueno, lo tube que subir en 5 enlaces a Mediafire. Pero bueno, esta bien, son 5 RARs. Aquí os los dejo:

Parte 1: http://www.mediafire.com/?hja9qehic26cbcq 

Parte 2: http://www.mediafire.com/?uev3ag34wci13sn 

Parte 3: http://www.mediafire.com/?s6qoadgm8df1rx5 

Parte 4: http://www.mediafire.com/?b8ruc7j9y26z776 

Parte 5: http://www.mediafire.com/?0nahr90xu6ygrdx

Bueno y por ultimo unas imágenes de 3run y otras dos de parkour! :)